Thứ Tư, ngày 28 tháng 9 năm 2016

Cách hay nhất vàng đối với làn da chữa mụn hiệu quả

 

Thực tế là có rất nhiều loại SP tự nhiên có biện pháp giúp phụ nữ khắc phục và kiểm soát mụn trứng cá trên da. Ví dụ như: yaourt, lô hội, mật ong và bột yến mạch. Đây là một số mỹ phẩm tự nhiên lý tưởng để giảm mụn, sẹo mà không gây ra bất kỳ kích ứng da.

 Chữa lành mụn từ bên trong 
Thay vì tập trung quá nhiều vào việc chữa bệnh mụn từ bên ngoài thì phái yếu hãy quan tâm khắc phục nó ở bên trong. Nói cách khác, một chế độ sử dụng thức ăn lành mạnh có cơ hội cải thiện chất lượng làn da của phái yếu. Chế độ bổ sung thức ăn tốt với rau, hoa quả, ngũ cốc và thịt nạc là rất lành mạnh với tất cả cơ thể. Ngoài ra, chúng mình phải tránh những thức ăn tinh chế và chế biến sẵn.

Tham khảo thêm: dấm đen dạng viên orihiro

Như phụ nữ đã biết, các bộ phân các bộ phân cơ thể chúng ta có khả năng tái sinh tự nhiên bằng việc bồi dưỡng dưỡng chất và vitamin trong chế độ sử dụng thức ăn: Vitamin C, kẽm, chất chống Oxy hóa và axit béo có trong thức ăn mỗi ngày sẽ rất tốt coi làn da.

 Da mụn cần một quá trình nuôi dưỡng đúng đắn 

Nước chanh- nước me
Mỗi buổi sáng quý cô nên pha nước cốt chanh với 1 cốc nước dùng để rửa mặt, cách làm này sẽ loại bỏ dầu dư thừa nguyên nhân đưa đến mụn trứng cá. Tương tự nước cốt chanh, nước me là một loại viên uống chống dị ứng với đặc tính kháng viêm và khử trùng có giải pháp là hữu ích đối với da.

thường xuyên tin dùng một số loại tinh dầu
Nếu phụ nữ có một vấn đề với làn da nhạy cảm, đàn bà có cơ hội sử dụng dầu cây trà. Dùng tinh dầu trà khi rửa mặt sẽ đẩy lùi bụi bẩn tại lỗ chân lông nguyên nhân đưa đến mụn trứng cá. Tính chất kháng viêm của tinh dầu trà rất tốt đối với làn da nhạy cảm.

Tag: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450 mg

Giặt khăn lau mặt sau mỗi lần tin tưởng sử dụng
Nếu chúng ta có một làn da nhạy cảm có mụn và dễ để lại sẹo. Bạn nên chọn đối với mình những loại khăn mềm. Không tỳ mạnh, cọ xát vào da khi rửa mặt làm đối với các vết mụn càng bị tổn thương hơn. Đàn bà lưu ý nhớ giặt sạch khăn sau mỗi lần thường xuyên sử dụng để lần sau dùng vi khuẩn không mong muốn sẽ lây nhiễm đối với da của quý bà.

Tag: thuoc vitamin e

 Chọn mỹ phẩm 
Tránh xa các hóa chất tẩy rửa mạnh có giải pháp gây tổn hại đối với làn da. Nếu bạn có mụn trứng cá, đàn bà phải cầu kỳ với hầu hết mọi thứ tin tưởng ứng dụng trên khuôn mặt. Từ việc chọn thực phẩm chức năng tẩy trang điểm, kem chống nắng… phái yếu cần phải chắc chắn rằng một số loại mỹ phẩm này có mẹo hay giữ được độ ẩm của làn da.

 Chọn kem dưỡng ẩm đúng 
Khi da có mụn quý bà phải cẩn trọng gấp đôi so với da thường khi chọn các loại kem dưỡng ẩm và dưỡng da. Những thức ăn chức năng chăm sóc làn da từ hoa oải hương rất tốt cho người có da nhạy cảm. Bởi vì, oải hương vừa có khả năng giúp da giữ ẩm mà có tính sát trùng giúp da nhanh liền sẹo. Khi chọn kem chống nắng phụ nữ cũng loại có công dụng dưỡng ẩm sẽ tốt đối với da nhạy cảm.
 

 

  Quảng cáo  

thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng thêm trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có cơ hội giữ gìn tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  ginkgo biloba 300 vien trunature

Bí quyết thức giữ da để gìn giữ mãi nét thanh xuân

Nếu người khác đánh giá chúng mình già hơn so với tuổi của người dùng nó thì thật là phiền toái đúng không nào. Điều này ảnh hưởng đến sự tự tin của người dùng và điều chúng mình cần làm chính là xem lại cách nuôi dưỡng da và dùng cách dùng kem dưỡng làm trắng da của chúng mình đã hợp lý hay chưa. Đồng thời các bạn có mẹo nhỏ tham khảo một số phương pháp hay của chúng tôi để giữ cho bạn trẻ hơn tuổi thật của người dùng nó.

Cung cấp đầy đủ Omega 3
Omega-3 là một trong những axit béo thiết yếu có tác dụng được bao gồm trong chế độ tin tưởng sử dụng thực phẩm mỗi ngày cùng với những loại thức ăn dinh dưỡng khác. Cá tiêu thụ có thể hữu dụng trong việc có được số lượng yêu cầu của axit béo thiết yếu như omega-3 và axit béo omega-6.
Lượng của các axit béo được tìm thấy là hữu dụng trong việc tăng cường tính linh hoạt cho da của chúng tôi và cho nên giúp làm giảm các vấn đề của các vết nhăn hiệu quả như kem dưỡng làm bóng da. Đây là một trong những lời khuyên quan trọng được thực hiện để giữ cho mình trẻ mãi.

Xem thêm: tinh dau toi dang vien

Duy trì một sức khỏe tốt
Một chế độ bồi dưỡng thực đơn lành mạnh và bổ dưỡng là một trong một vài giải pháp tốt nhất chúng mình có cơ hội thường xuyên dùng để giữ cho mình trông trẻ hơn và vui vẻ trong đời sống hiện đại. Tiêu thụ rau tươi và hoa quả trong sự phong phú có cơ hội hữu ích trong việc duy trì một sức khỏe tốt.
Duy trì một sức khỏe trọng lượng các bộ phân cơ thể có công dụng hữu dụng trong việc làm giảm các vấn đề như đau khớp, rối loạn tim… trong các giai đoạn của đời sống hiện đại người cao tuổi. Làm các bài tập aerobic có giải pháp hữu ích trong việc ngăn chặn các rối loạn tim và từ đó có cách thức hữu ích trong việc giữ đối với con người khỏe mạnh và thật hoàn hảo với thời gian dài hơn.

Tham khảo: lariena

Bổ sung Beta Carotene
Beta Carotene được tìm thấy là có giá trị trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do hiện diện trong toàn bộ cơ thể của chúng tôi. Vàng màu cũng như cam rau màu được chứng minh là giàu carotenes beta. Cà rốt là một trong những loại rau giàu beta carotene có cách được tiêu thụ trong sự phong phú cùng với các mặt hàng thực phẩm dinh dưỡng khác.
Beta carotene cũng có cơ hội hữu ích trong việc làm mất các tế bào ung thư từ chuyển. Cải xoăn, rau bina, rau diếp, bí ngô, củ cải vv cũng được tìm thấy là giàu beta carotene.

Đọc thêm: amax concentrated sheep placenta liquid

Tránh xa ánh nắng mặt trời
Tránh xa ánh sáng mặt trời nóng như thiêu đốt vì nó có thể chế tạo ra nếp nhăn cũng như tình trạng mất nước cho da. Sử dụng một kem dưỡng làm mịn da bị cháy nắng có khả năng có tác dụng trong việc ngăn chặn các vấn đề về da gây ra bởi ánh sáng mặt trời. Đốm nâu là một trong một số vấn đề về da đau buồn tạo nên bởi sự tiếp xúc quá mức với ánh sáng mặt trời.
Đặt trên quần áo phù hợp khi đi ra ngoài có giải pháp có tác dụng trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa. Là trong bóng râm hoặc ngồi dưới một chiếc ô cũng có khả năng được cho là một cách thức kết quả tốt để làm biến mất các vấn đề về da gây ra bởi ánh sáng mặt trời thiêu đốt.
Giữ đối với làn da của người dùng được làm ẩm có giải pháp có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe của da của bạn. Áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm da nhiều lần trong ngày có phương pháp hay có hiệu nghiệm trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa. Để kết quả tốt hơn, bạn có mẹo vặt ứng dụng kem dưỡng ẩm trên khuôn mặt vùng da cổ… đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Bổ sung protein cho tất cả cơ thể
Protein cũng như các vitamin được tìm thấy là thiết yếu trong việc bảo quản thanh niên. Chất ngăn chặn oxy hóa rất có kết quả tốt có khả năng giúp đỡ trong việc giữ gìn làn da của chúng tôi từ một số yếu tố môi trường có kết quả trong đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vitamin A, C và E được chứng minh là hữu ích trong việc duy trì sức khỏe da. Vitamin B rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe của toàn bộ các bộ phân cơ thể, tóc và móng tay của mình.

 

Thứ Ba, ngày 27 tháng 9 năm 2016

Trào lưu đo eo bằng giấy để giảm cân của phụ nữ Trung Quốc

Để đạt được vòng eo không vượt quá chiều rộng 21 cm của tờ giấy A4, nhiều thiếu nữ có thể tự làm hại bản thân bằng ăn kiêng, nhịn ăn hoặc uống thuốc. Trao đổi với Fox News, nhà tâm lý học Jenny Taitz (Mỹ) cho rằng xu hướng này mang lại những rủi ro sức khỏe, đặc biệt là rối loạn ăn uống cho không chỉ giới trẻ Trung Quốc mà toàn thế giới.

Vòng eo giấy A4 là phương pháp khoe eo mới của giới trẻ Trung Quốc. Ảnh: Twitter.

Tham khảo: thuốc làm nhũ hoa hồng lên

Theo Asiaone, phụ nữ thường không hài lòng với cơ thể mình và mong muốn được gầy đi. Các thiếu nữ thường bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi những quảng cáo tin dùng người mẫu quá gầy, khiến họ nhìn nhận sai lầm về vẻ đẹp, sức khỏe, thành công.

Bạn nên quan tâm: thuốc giảm cân của nhật bản

Để giảm cân, không ít cô gái sẵn sàng ăn kiêng, bỏ ăn, dùng thuốc nhuận tràng, nôn hoặc bổ sung các chất nguy hiểm vào chế độ dinh dưỡng dẫn đến thiếu hụt calo gây mệt mỏi, yếu ớt, ủ rũ. Ăn quá ít còn tác động tiêu cực đến chức năng não bộ, tim, xương cùng nhiều cơ quan khác. Những trường hợp nặng có thể thiệt mạng do suy dinh dưỡng.

Các loại thuốc lợi tiểu, giảm mỡ hay thuốc lá, chất kích thích làm hại nghiêm trọng nội tạng. Đặc biệt, nicotine trong thuốc lá hoặc chất kích thích dễ tạo ra nghiện, từ đó hủy hoại vĩnh viễn sức khỏe.

Tham khảo thêm: thuoc uong trang da cua nhat ban

Các cô gái Trung Quốc chụp ảnh khoe eo với giấy A4. Ảnh: The Star.

Phản ứng trước xu hướng này, bạn gái nhiều quốc gia trên mạng xã hội đã chia sẻ những tấm ảnh với nội dung "yêu body bạn" nhằm khuyến khích phái đẹp Trung Quốc nói riêng và châu Á nói chung thoát khỏi nỗi ám ảnh về cân nặng. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên gia đình, người thân cùng bạn bè nên giúp các thiếu nữ phân biệt giữa "trọng lượng khỏe mạnh" và "trọng lượng làm đẹp mong muốn", đồng thời khuyến khích họ chấp nhận bản thân một cách tích cực.

Minh Nguyên

Xem thêm tại: thuốc tim mạch mới

Thứ Hai, ngày 26 tháng 9 năm 2016

Giảm cân hiệu quả với thực phẩm trong nhà

1. Nước chanh cải thiện hệ miễn dịch

Tác dụng: Chanh có công dụng kiềm hóa body và thải độc tự nhiên. Nó cũng chứa nhiều vitamin C giúp duy trì cân nặng lành mạnh.

Theo một nghiên cứu đăng trên Journal of Nutrition năm 2007, các nhà khoa học thấy rằng những người dùng nhiều vitamin C có cân nặng ít hơn so với những người tránh dùng vitamin C trong menu ăn hàng ngày.

Cách dùng: Khởi động ngày mới của mình bằng cách uống một cốc nước chanh nóng vào mỗi sáng để tăng cường vitamin C, vốn có vai trò như yếu tố làm cháy mỡ và giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Quế giúp điều chỉnh đường huyết

Tác dụng: Quế giúp điều chỉnh đường huyết, có vai trò thiết yếu trong quá trình giảm cân.

Các thuộc tính kháng khuẩn và chống kí sinh trùng của quế hỗ trợ cân bằng đường huyết, cholesterol và huyết áp.

Cách dùng: Quế có thể được áp dụng không khó bằng cách rắc lên món ngũ cốc hoặc sinh tố, cách này cũng sẽ giúp tăng thêm hương vị.

Một cách giảm béo khác là cho quế trộn với một lượng tương đương mật ong trong một cốc nước nóng đầy sau đó uống.

3. Mật ong hữu cơ nguyên chất giúp tăng cường chuyển hóa

Tác dụng: Mật ong hữu cơ nguyên chất giúp tăng cường chuyển hóa với sự xuất hiện của 22 axit amin, ngăn ngừa tăng cân và đồng thời đốt cháy mỡ một cách kết quả tốt.

Đọc thêm: mua vien nhau thai cuu

Mật ong hữu cơ nguyên chất không giống với mật ong đóng chai. Khi mua, cần tìm loại trên nhãn ghi là nguyên chất và hữu cơ. Nhờ chứa các khoáng chất như sắt, natri, kali, phốt pho, canxi và kẽm, mật ong hữu cơ nguyên chất là một sự thay thế tuyệt vời cho đường thông thường.

Cách dùng: Cách tốt nhất là dùng trực tiếp 1-2 thìa mật ong lấy từ chai. Mật ong sẽ giúp bạn giảm thêm vài cân trong khi tận hưởng giấc ngủ yên bình.

4. Giấm táo ngăn cơn đói

Tác dụng: Giấm táo tươi chứa các enzym, khoáng chất và vitamin khiến người dùng ít cảm thấy đói. Giấm táo cũng chứa nhiều chất xơ và axit hữu cơ giúp chúng ta tránh ăn những bữa nhẹ không thiết yếu.

Theo một nghiên cứu đăng trên tờ European Journal of Clinical Nutrition năm 2005, những người ăn giấm táo với bánh mì ăn ít hơn và cảm thấy hài lòng với lượng thức ăn được cung cấp so với những người không sử dụng giấm táo.

Nguyên nhân chủ yếu là vì axit acetic, là yếu tố chính của loại giấm này.

Cách dùng: Cách tốt nhất để thấy hiệu nghiệm của giấm táo là chọn lựa loại được làm từ táo hữu cơ. Điều cần thiết là cần pha loãng giấm

táo. Để giấm giúp loại bỏ cơn đói, bạn có thể dùng 2 thìa giấm táo hữu cơ với một cốc nước, 30 phút trước bữa ăn.

5. Dầu dừa nguyên chất hấp thu chất béo lành mạnh

Tag: bán sim mobi 10 số

Tác dụng: Dầu dừa nguyên chất chứa chất béo bão hòa giúp giảm trọng lượng và cung cấp axit béo lành mạnh, từ đó giúp con người tránh ăn quá mức.

Một nghiên cứu trên tờ International Journal of Food Sciences and Nutrition năm 2010 chỉ ra rằng dầu dừa giúp tăng cường chuyển hóa và giảm đáng kể cảm giác thèm ăn. Nó cũng là loại dầu duy nhất nên được nấu chín vì có tác dụng chịu nhiệt và duy trì tinh chất trong khi bổ sung thêm hương vị cho thực phẩm.

Cách dùng: Để giữ được hàm lượng chất béo lành mạnh trong dầu dừa nguyên chất, hãy thử dùng nó thay thế một số loại dầu nấu khác.

Phần lớn mọi người thay thế dầu oliu với dầu dừa nguyên chất và tận hưởng lợi ích của nó trong việc giảm cảm giác thèm ăn bên cạnh công dụng như một yếu tố chống lão hóa.

6. Nghệ tăng cường chất chống oxy hóa

Tác dụng: Nghệ thực sự là một cách giảm mỡ kết quả cao mà không có bất cứ khả năng phụ nào.

Những miếng nghệ màu cam lành mạnh chứa curcumin bồi bổ nhiều chất chống oxy hóa và giúp thanh lọc body.

Thuộc tính kháng viêm của nghệ hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và giảm cholesterol. Một báo cáo trên tờ European Journal of Nutrition năm 2010 chỉ ra rằng khi body không cần phải tiêu tốn năng lượng để chống viêm, nó sẽ giảm trọng lượng một cách dễ dàng.

Bạn nên đọc: đại lý vé máy bay mai trí vương

Cách dùng: Nghệ có thể được thêm vào món thịt bò hoặc thịt để tăng thêm màu sắc và mùi vị.

7. Gừng hỗ trợ tiêu hóa

Gừng giúp tiêu hóa món ăn trong cơ thể và bồi bổ hàm lượng chất xơ cao. Tốc độ trao đổi chất tăng đáng kể khi ăn gừng vì nó giúp đốt cháy mỡ va calo.

Được tin dùng nhiều trong y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc, gừng chứa nhiều tinh chất và hoạt động như một yếu tố chống viêm. Nó ức chế cảm giác đói và điều chỉnh đường huyết.

Cách dùng: Gừng có thể được thêm vào món súp và thịt nước. Bạn cũng có thể dùng trà gừng với chanh trước bữa sáng.

8. Bột cacao hữu cơ ức chế thèm ăn

Tác dụng: Bột cacao hữu cơ giúp ức chế cảm giác thèm ăn nhưng cũng đủ để bạn thỏa mãn cơn thèm ngọt. Các thành phần của bột cacao giúp cải thiện tâm trạng và chứa các chất chống oxy hóa và protein. Nó cũng có tác dụng chuyển hóa chất béo và tin dùng chất béo như năng lượng.

Bột ca cao hữu cơ hoạt động hiệu nghiệm trong 22 giờ và làm giảm tổn thương oxy hóa gây ra cho máu.

Cách dùng: Bột cacao hữu cơ khác với sô cô la đen hoặc uống sô cô la. Nó có thể đơn giản được tìm thấy trong các loại bánh ở siêu thị. Bột ca cao có thể được dùng với sữa dừa ấm để ngăn chặn cảm giác thèm ăn trong khi tiêu thụ chất béo lành mạnh.

9. Hạt lanh bổ sung chất xơ quan trọng

Tác dụng: Hạt lanh chứa nhiều chất xơ có lợi cho nhu động ruột. Hạt lanh giúp bạn có một hệ tiêu hóa tốt cho vi khuẩn đường ruột lành mạnh,

từ đó giảm béo nặng dư thừa một cách dễ dàng.

Với nhiều axit béo omega-3 và 25% chất xơ, bột hạt lanh giúp giảm cảm giác đói và tăng cường chất chống oxy hóa. Nó cũng giúp phòng tránh bệnh tim và bệnh gan.

Cách dùng: Chỉ nên tin dùng bột hạt lanh, hạt lanh toàn phần khó tiêu hơn. Bạn có thể áp dụng bằng cách rắc lên sữa chua, sa lát và súp.

10. Tỏi giúp đốt cháy mỡ

Tác dụng: Thảo dược tỏi có công dụng tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ và thanh lọc cơ thể. Nó cân bằng đường huyết và hỗ trợ giảm mỡ hiệu nghiệm.

Cách dùng: Uống hỗn hợp tỏi và nước chanh để hỗ trợ giảm cân. Bóc 3 nhánh tỏi và để ra ngoài 10 phút, sau đó vắt một quả chanh lấy nước cho vào 1 cốc nước. Khuấy đều trong 2 phút và uống đầu tiên vào buổi sáng.

Hà Ngân

Theo Lifehack

Tag :Giảm cân đảm bảo, Quá trình giảm trọng lượng, Đốt cháy mỡ

Theo: calcium d3

Cách hay giảm mỡ sau sinh kết quả tốt

Ảnh minh họa: Marrybaby.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, giảm cân sau sinh là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm cân sau khi sinh con bởi việc này hề không không khó. Tuy nhiên khó không có nghĩa là không làm được, trên thực tế có người đã giảm béo thành công. Bác sĩ Nguyệt cho rằng chỉ cần tin dùng đúng cách, các bà mẹ có thể không khó lấy lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con hoặc chính mình.

Tham khảo thêm: thuốc làm giảm mỡ bụng

Phương pháp giảm cân kết quả cao nhất vẫn là chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý nhằm tăng cường sức khỏe cũng như duy trì lượng sữa mẹ cho con bú. Cụ thể, bác sĩ Nguyệt khuyên nên:

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Để giảm mỡ hiệu quả, mẹ nên bồi bổ đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Chế độ ăn uống khoa học giúp cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Nên hạn chế các loại món ăn có nhiều chất béo, tinh bột và đồ ngọt.

Đọc thêm: mỹ phẩm cao cấp nhật bản

Cá hồi, cá mòi, cá ngừ chứa omega-3 tốt cho cả mẹ và bé. Cá ít béo nên các mẹ có thể bổ sung trong thực đơn giảm cân.

Sữa giàu đạm là loại thực phẩm được khuyến khích trong chế độ giảm cân. Bạn nên chọn các loại sữa không đường. Uống sữa còn giúp da dẻ hồng hào, hạn chế các cơn thèm ăn khác.

Đề phòng: Cần uống đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chất béo dư thừa ra ngoài. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít, trong đó có nước lọc, nước trái cây hoặc canh trong bữa ăn...

Bạn nên đọc: thuốc giải độc gan tốt nhất

Vận động hợp lý

Một trong những trở ngại lớn nhất trong hành trình giảm mỡ sau sinh là sản phụ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải với mọi việc xung quanh. Khi đó, body có cảm giác thèm đồ ngọt và tinh bột cần bổ sung năng lượng song càng làm tăng cân thêm. Bác sĩ Nguyệt khuyên các mẹ nên tranh thủ ngủ trưa hoặc khi con ngủ mẹ cũng nên ngủ cùng. Giấc ngủ trưa sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, tăng năng lượng cho body, lấy lại sức lực cho cơ bắp.

Yoga là một trong những phương pháp giúp giảm béo sau sinh an toàn với những động tác nhẹ nhàng, mang đến cảm giác thư thái. Tập yoga với những thao tác phù hợp với bà mẹ sau sinh không chỉ giúp giảm béo mà còn ngăn ngừa stress, chứng hay quên mà rất nhiều chị em mắc phải. Bạn có thể tập những thao tác yoga tại nhà mà không cần đến phòng gym. Có thể bắt đầu tập từ khoảng 6 tháng sau sinh, thực hiện từ những bài tập nhẹ nhàng đến nâng cao.

Thi Trân

Nguồn: thuốc làm tan mỡ bụng hiệu quả

Chủ Nhật, ngày 25 tháng 9 năm 2016

Bài tập 2 phút hàng ngày giúp đốt cháy mỡ thừa

 Thi Trân
Video: Holi Nguyen

Tham khảo: lông mày có mọc lại không

Tham khảo thêm: thuoc giam vung bung

Bạn nên đọc: thuoc bo nao cho tre 6 tuoi

Tham khảo thêm tại: thuốc mọc và làm rậm lông mày revitabrow

Vinmec đạt giải thưởng “Bệnh viện nước ta tiến bộ nhất”

PGS – TS Lê Cự Linh, Phụ trách hợp tác quốc tế Vinmec (người bên phải) đón nhận giải thưởng “Bệnh viện nước ta tiến bộ nhất” do Hiệp hội Quản lý Bệnh viện châu Á trao tặng tối 8/9.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City được trao danh hiệu “Bệnh viện Việt Nam tiến bộ nhất” trong lĩnh vực “Thực hành an toàn người bệnh” cho Dự án “Cải thiện tuân thủ vệ sinh tay”. Giải thưởng là sự công nhận của cộng đồng y khoa châu Á đối với những nỗ lực của Vinmec trong việc an toàn đảm bảo trong chẩn đoán và quá trình nuôi dưỡng y tế cho người bệnh.

Đồng thời, với việc tôn vinh Dự án “Cải thiện làm theo vệ sinh tay”, Hiệp hội Quản lý Bệnh viện châu Á cũng khẳng định ý nghĩa và tầm cần thiết của công tác phòng tránh, kiểm soát nhiễm khuẩn tại các bệnh viện. Hiện nhiễm khuẩn bệnh viện vẫn là thách thức đối với các bệnh viện trên thế giới, tỷ lệ mất mạng do nhiễm khuẩn bệnh viện tại các khoa hồi sức tích cực là 35-45%. Tại Việt Nam, nghiên cứu trên 9.345 bệnh nhân của 10 bệnh viện cho thấy tỷ lệ nhiễm khuẩn bệnh viện là 5,8% và viêm phổi bệnh viện chiếm 55%. Người bệnh mắc nhiễm khuẩn bệnh viện phải chữa trị bằng kháng sinh thế hệ mới, chi phí cao.

Bạn nên đọc: thuoc lam san nguc

Vệ sinh tay là yêu cầu bắt buộc đối với các cán bộ y tế Vinmec trước khi thăm khám, nhằm phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn bệnh viện.

Nhận thức rõ tầm cần thiết của công tác chống nhiễm khuẩn, ngay từ khi đi vào hoạt động, Vinmec Times City đã rất coi trọng vấn đề này, trong đó, vệ sinh bàn tay là một trong những mục tiêu ưu tiên. Với việc tuân thủ rửa tay diệt khuẩn trước khi thăm khám, các cán bộ y tế Vinmec đã phòng chống cho người bệnh nguy cơ nhiễm khuẩn, an toàn môi trường an toàn cho quá trình điều trị và phục hồi.

Tham khảo: sim so dep nam sinh 2003

Bên cạnh đó, Vinmec có hệ thống phòng bệnh cách ly chuẩn; thực hiện nghiêm ngặt việc cách ly, đặc biệt đối với vi khuẩn đa kháng thuốc; triển khai các giải pháp phòng tránh nhiễm khuẩn vết mổ, thực hiện bảng kiểm đảm bảo phòng mổ,v.v. Đặc biệt, Vinmec còn có các cán bộ chuyên trách công tác giám sát nhiễm khuẩn.

Đọc thêm: thu hep am dao bao nhieu tien

Dự án “Cải thiện tuân thủ vệ sinh tay” là một trong nhiều hoạt động thực hành an toàn cho người bệnh, đáp ứng các tiêu chuẩn tiên tiến và quy trình chuẩn thế giới vào môi trường bệnh viện của Vinmec, bên cạnh việc nâng cao chất lượng chuyên môn.

Trước phẫu thuật, kíp mổ tại Vinmec phải thông qua bảng kiểm phòng mổ nhằm phòng tránh tối đa sai sót trong phẫu thuật, đảm bảo an toàn cho người bệnh.

Với những nỗ lực không ngừng trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ và đặc biệt là thúc đẩy công tác quản lý vận hành theo các tiêu chuẩn quốc tế tốt nhất, Vinmec Times City đã vinh dự đạt giải thưởng ngay trong lần đầu tiên tham gia Giải thưởng Quản lý bệnh viện châu Á (HMA). Năm nay, HMA nhận được 322 đăng ký, sau quá trình đánh giá, Hội đồng thẩm định đã trao 48 danh hiệu cho 92 bệnh viện đến từ 15 quốc gia./.

Tag :Giải thưởng quốc tế., khoa Hồi sức tích cực, hồi sức tích cực, chất lượng chuyên môn

Theo: thu hep am dao o dau tot nhat